Saltar para: Post [1], Comentar [2], Pesquisa e Arquivos [3]

A Rapariga na Aldeia

A Rapariga na Aldeia

Sugestão Saudável (83)

Post escrito pela nutricionista Liliana Janicas 

 

Um Excelente 2018 para todos

 

O Natal já passou, o 2017 está a terminar e o 2018 quase a chegar...

 

Este post tem como objetivo desejar um 2018 muito especial, recheado de momentos mágicos, muita alegria, amor e muita saúde! Lembrando sempre que a alimentação influencia a nossa saúde e a maneira como nos sentimos, por isso, se não se sente bem, esta é uma ótima altura para MUDAR!

 

E que tal definir já hábitos alimentares mais saudáveis para o próximo ano?

Querer atingir um “novo” peso em 2018, novos objetivos e mudanças, SEM definir novos hábitos é uma ilusão. Tentar implementar mudanças sem criar hábitos alimentares saudáveis e consistentes para dar sustentação, dura somente enquanto a motivação estiver presente, e isso dura muito pouco: geralmente dias, eventualmente semanas.

 

Se mudar os seus hábitos alimentares, aí sim terá mudanças e resultados consistentes.

25593620_10215468731018352_1495752040_n.png

Um 2018 com mudanças positivas e hábitos alimentares saudáveis!

Cumprimentos festivos,

15175450_10211532755061413_1171191621_n.jpg

Liliana Janicas

Comentar:

CorretorEmoji

Se preenchido, o e-mail é usado apenas para notificação de respostas.

Este blog tem comentários moderados.

A Blogger:

Cátia Santos catiafsantos@hotmail.com

Segue-me:

Arquivo

  1. 2018
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2017
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2016
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2015
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D