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A Rapariga na Aldeia

A Rapariga na Aldeia

Exercício físico em grupo faz-me bem

Apetecia-me retirar mais prazer do exercício físico. Juro que gostava mesmo de ter um terço da força de vontade das miúdas todas fits que, na vida real e não só no Instagram, treinam diariamente! Também eu queria ser assim, uma mana Patrocínio que às 7 da manhã está no ginásio a dar tudo, em família, e não há cá desculpas de não ter onde deixar a criançada. Também eu queria saber enfardar suplementos alimentares da Prozis e dar-vos o meu código de desconto! Também eu queria abdominais definidos, um corpo bem sarado, a mente sã ... na verdade eu queria tudo mas há um muro de cimento quase intransponível chamado preguiça e portanto isto só lá vai, com uma mudança radical de mentalidade relativamente à prática desportiva! Ando portanto a ganhar inspiração e coragem, só faltam dias de sol!😩😩 Ou não!!!

 

Mas, eu já sabia, e agora confirmei, não estou sozinha neste imbróglio de ser pouco dada ao exercício físico. As colegas aqui da aldeia também não se mexem há, tipo, vinte anos!!!!!!!! Coisa pouca, então vejam só, a Expo 98 parece que foi ontem, não é verdade? Há uns dias reunimos e chegámos a uma brilhante conclusão: a gente tem de se mexer! É que os trinta e muitos já pesam consideravelmente nas pernas de todas! 

pexels-photo-258395.jpegCréditos: Pexels 

 

O caminho é este, andamos a mexer-nos que isto em grupo custa muito menos. Corremos, fazemos uns exercícios sob as ordens da filha de uma amiga, falamos, corremos mais um bocadito, voltamos a conversar e tentamos jogar à bola. No fundo e o que interessa é que lá nos vamos mexendo e no fim, sabem, no fim sentimo-nos lindamente apesar do cansaço! Claro que há câimbras, contraturas e ruturas de ligamentos, que isto é material muito enferrujado, se não houvesse é que era de admirar, mas depois também há um fisioterapeuta e toda uma vasta gama de Voltaren à venda nas farmácias aqui na zona! Estamos seguras, portanto!! 😂😂

 

E por aí, há preguiça? Que truques usam para a fintar? Também optam por fazer exercício físico em grupo ou preferem e conseguem motivação para fazerem sozinhos? 😍

 

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Cátia Santos catiafsantos@hotmail.com

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