Saltar para: Posts [1], Pesquisa [2]

A Rapariga na Aldeia

A Rapariga na Aldeia

Scones Saudáveis

Post escrito pela nutricionista Liliana Janicas 

 

Gostam de scones ao lanche? Hoje vou partilhar convosco uma receita saudável que fiz cá em casa no fim de semana, e que gostei do resultado final! É rápida e fácil de fazer e sabe bem ao lanche ou até ao pequeno-almoço 😁. 

50728477_589445891503898_140811336023015424_n.jpg

Ingredientes: (para 5 scones):

 

 

Namoro Ganha ao Casamento

O namoro ganhou ao casamento. No Instagram da Rapariga votaram em massa no namoro. E porquê? Porquê? Na minha modesta opinião, porque consideram o namoro mais giro, divertido e empolgante do que o casamento. E também porque o coitado do casamento tende a ser visto como o mais chatinho, monótono, rotineiro e sem sal de todos os tipos de relacionamento. Pois bem, eu também votaria no namoro. Assim sem hesitar. E isto não significa que não goste da vida de casada. Claro que é bom estar perto do meu gatinho todos os dias. O problema coloca-se quando não se está em modo "gatinhos" porque efetivamente há uma vida real com preocupações e inquietações várias. 

 

O namoro é uma roda viva de emoções, uma montanha russa de planos e ideias para os fins de semana. Durante a fase do namoro, as preocupações parecem estar bem lá longe. Aproveita-se ao máximo o tempo juntos e faz-se um número infinito de coisas prazenteiras. Ao passo que no casamento não é bem assim essa loucura toda. Tudo tem de ser melhor calculado sob pena de se queimar todos os cartuchos nos primeiros anos e não se conseguir fazer mais nada de interessante nos anos seguintes! Quando surge a criançada, aí sim, multipliquemos por cem as ralações que assombram as cabeças do casal. 

 

A questão é que aquele namoro empolgante, das borboletas na barriga, cabe perfeitamente dentro de um casamento. Já o contrário não sucede. As partes chatas e desagradáveis do casamento, por norma não se verificam durante a fase do namoro (de casais que vivem em casas separadas, obviamente). De maneira que, de certa forma, muitas destas preocupações retiram adrenalina e vá, sensualidade, ao casamento. É preciso um esforço de todas as partes para que o desgraçado do casamento não se torne enfadonho e sem brilho. É preciso traçar planos, escapadinhas, planear fins-de-semana fora. E é claro que isto, misturado com as responsabilidades familiares, dá uma trabalheira dos diabos, essa é que é essa. Mas lá está, pessoas que casaram, vocês sabiam que estavam a assumir um compromisso ... na alegria e na tristeza, na saúde e na doença, sabendo que a conta da luz poderia atingir valores históricos, a máquina da roupa pifar, seguida do micro ondas e do frigorífico e comprometer um ambiente que se andava a construir há duas semanas? Sabiam, não sabiam 😁? 

 

Obrigada Control pela inspiração 😍

50250705_1252263531593325_3641913489963876352_o.pn

Principal ideia a reter:

Namorem-se ♥️♥️, sempre! 

 

Sigam o blogue no facebook AQUI e no instagram AQUI (@arapariganaaldeia)

 

A Escola Inclusiva da Maria

Em junho passado partilhei a história da Maria, a menina que vive com síndrome de Mowat-Wilson, neste texto. Assumo que fiquei surpresa quando, há cerca de duas semanas, recebi um mail do pai da Maria a convidar-me para assistir à apresentação oficial do projeto A Escola da Maria. Isto porque achei que as burocracias iriam fazer suspender as boas intenções desta família e, de certo modo, condicionar-lhes os avanços. Mas não. Enganei-me, e ainda bem que eu estava errada e que os progressos aconteceram nesta bonita história de inclusão.  

IMG_3757_Fotor1.jpgMaria ♥️

Nasceu A Escola da Maria. Foi ontem apresentada em Lisboa e tem como principal objetivo dar resposta a crianças com necessidades educativas especiais. Será um espaço de inclusão, único do género, fortemente ligado ao desporto, onde haverá lugar para equipas multidisciplinares apoiarem crianças e famílias nas mais variadas áreas. Os pais da Maria, Rui e Sandra, ainda têm um longo caminho a percorrer na procura de mais parceiros e investidores para dar sustentabilidade a este projeto mas digamos que os primeiros passos, os mais difíceis, já estão dados. Espero eu, e todos os que ontem lá estavam a apoiar a família, que as próximas noticias voltem a surpreender-nos positivamente e que reforcem a máxima de que há efetivamente espaço para todos neste mundo, por vezes, tão egocêntrico.  

 

Parabéns Rui e Sandra pelo excelente caminho que seguiram. Parabéns à doce Maria por estar rodeada desta família tão especial. Um grande bem-haja a todos os que acreditaram neste projeto: investidores, parceiros, embaixadores que, à sua medida, continuam a apoiar esta causa. 

A inclusão pratica-se. 

IMG_3773.jpgEmbaixadores e apoiantes d' A Escola da Maria. ♥️

 

Mais Informações no site A Escola da Maria e na página do facebook

 

Sigam o blogue no facebook AQUI e no instagram AQUI (@arapariganaaldeia)

Courgete Recheada

Post escrito pela nutricionista Liliana Janicas 

 

Partilho convosco uma receita saudável que fiz ontem cá em casa para jantar, com a ajuda dos meus filhos! A courgete recheada fica saborosa e com ótima apresentação. É uma excelente ideia para comer vegetais mesmo para quem não aprecia muito, para cozinhar com os mais pequenos e também para experimentar algo novo! Tenho a dizer que o meu Tomás tirou muito bem a polpa da courgete 😁

50542996_2087111357978915_3560108441877872640_n 2.

Ingredientes:

 

 

Já se renderam ao Coral Vivo?

Como não sou blogger de moda e/ou uma influencer à séria, desconhecia que Living Coral é a cor deste ano. Quando sei destas novidades, tardiamente, sinto-me profundamente traída pela moda!! Não é que não tenha dado um giro (pouco expressivo mas o possível) aos saldos, a verdade é que avancei direto para essa zona da loja (com palas nos olhos para não ver peças da nova estação!), pormenor que me fez evitar o coral!

Mas agora já cá estou devidamente informada sobre o que a Pantone decretou ser a cor que mais se vai usar em 2019 - Coral Vivo.

 

Gosto da cor. Apetece-me usar muito até cansar mas, acontece que não tenho uma única peça desta cor no meu closet! Nem mesmo recorrendo à secção "dama antiga 1998", a parte mais negra e deprimente do meu roupeiro, consigo desencantar lá qualquer coisa que se aproxime de coral. Pus-me portanto em alerta, fiz as minhas pesquisas por esta internet fora e devo dizer-vos que já estou rendida ao coral vivo principalmente porque me lembra verão, sol, calor, pele bronzeada e claro, uma linda havaiana coral no pé!!!! Como não amar o verão??!! 

Collage_Fotor1.jpg

Vocês gostam da cor?

Têm peças/acessórios neste coral vivo?

Quem também já se rendeu à cor? 

 

Sigam o blogue no facebook AQUI e no instagram AQUI (@arapariganaaldeia)

Ecrãs a Mais. Sexo a Menos. 😳

Esqueçam a ideia de que os jovens de vinte anos fazem muito sexo. Parece que a única coisa em alta nas relações é o minimalismo! Sabiam desta? Confesso que não fazia ideia que assim fosse! Fui apanhada de surpresa. Depois de ler este artigo, percebi que as minhas teorias estão totalmente desatualizadas. O que a idade faz a uma pessoa?!! 

 

É que eu pensava que os jovens eram sexualmente malucos, que se embrulhavam uns nos outros a cada meia hora, precisamente porque são jovens ou somente porque lhes apetecia muuuuuuito. Tinha ideia que hoje em dia era sempre a abrir, sem tabus nem preconceitos, que a juventude podia inclusive gabar-se de um saber de experiência feito! Mas não, não não não não!!! Andava enganada. Não é que isto contribua em muito para a minha felicidade mas uma pessoa gosta de saber o que por aí se anda (ou não) a fazer! 

people-3755342_960_720.jpgPixabay

Pessoas, foquem-se na realidade ...  a libido morreu, vive-se uma recessão sexual. O sexo entre as novas gerações está efetivamente fora de moda. Há ecrãs a mais e contacto físico a menos. Há um vício chamado smartphones, outro chamado Netflix, outro porno digital. Há obsessão na carreira, há apps de engate, privação de sono e mais uns quantos fatores enumerados nestes estudos que defendem a tese de que a libido está efetivamente a extinguir-se! 

 

No meio desta atual tragédia sexual, acredito que já nem existam "friends with benefits", nem curtes, nem o conceito de namoro como a malta da minha idade conheceu! Assim sendo, pessoas dos 35 para a frente, estão a pensar o mesmo que eu, não estão? 

"No meu tempo é que era ..." 😊

 

Sigam o blogue no facebook AQUI e no instagram AQUI (@arapariganaaldeia)

Explicações vs Resultados Escolares

Completa(MENTE) escrito por Sónia Vaz 

 

Tema recorrente em janeiro: explicações. Depois dos resultados do primeiro período há agitação. Muitos são os pais que procuram ajuda para os seus filhos. Outros acham que está na altura de mudar. E alguns, se tiveram resultados positivos, decidem que já não precisam de um explicador e que “depois logo se vê”. Dou explicações há vinte anos. Já ouvi tudo isto e muito mais em todos os janeiros de todos os anos letivos.

 

Há os que dizem que já gastaram imenso dinheiro (desde setembro) e não viram resultados. Entendo. Mas, vamos lá pensar em conjunto.

 

Não me canso de ...

Não me canso de dizer aos meus filhos que os adoro em larga escala, que tenho um grande orgulho neles mas que, efetivamente, não vale tudo, só porque sentem deste lado um colo e uma proteção gigante. Nem sempre sou a mãe que sonhei ser. Aliás, nem sei bem dizer como é que seria este meu papel em sonhos, certo é que não deveria meter berros e castigos (assim como não meteria tablets, telemóveis e playstations). Sei que falho redondamente, que exagero, que tenho dúvidas em diversas circunstâncias, que hesito e reformulo decisões.

 

Não me canso de admitir que falhei, que exagerei, que afinal "a mãe precipitou-se". Não me canso de pedir desculpa na mesma medida que defendo os meus ideais. Digo-lhes montes de vezes "defendam-se, não fiquem calados a assistir a injustiças". Claro que aplicam estes ensinamentos comigo, em casa, quando não me dá jeito nenhum que sejam justos e que pensem pelas suas cabecitas!

 

Não me canso de lhes dizer para cumprirem as obrigações, a todos os níveis. Caso contrário, pode dar-se o caso de acharem que vivem em auto-gestão e, aí sim, é ver o descalabro a acontecer. Não me canso de lhes pedir espaço, que me pôr a mim, e ao pai, no topo das preferências nada tem de egoísmo, porque antes deles cá aparecerem (e que bom é a vida com eles) já existiam duas pessoas e duas agendas distintas, com gostos, vontades próprias, família e amigos a quem é agradável prestar contas. 

IMG_2258.jpg

Sigam o blogue no facebook AQUI e no instagram AQUI (@arapariganaaldeia)

Este Ano Pense Mais em Si

Já estamos em 2019, mais propriamente dia 9 de Janeiro, passaram as festas e o período atribulado do final do ano, voltamos à rotina e o inicio do ano é uma excelente altura para estabelecer objetivos e projetos para colocar em prática neste novo Ano.

49864214_2272879699667102_1042558274076934144_n.jp

Partilho convosco 10 objetivos simples e claros que pode colocar em prática em 2019, de modo a melhorar a saúde, a alimentação e o bem estar:

 

 

A Cristina já ganhou

Muito se tem especulado sobre como será a vida de Cristina Ferreira na nova casa sic. Terá tanto sucesso como na tvi ou terá sido um passo falhado? Só o tempo irá responder a esta pergunta mas para já, creio que é um refresh saudável na televisão portuguesa no que respeita os programas da manhã. Todos vão melhorar e querer surpreender o seu público e, também por isso, a Cristina já ganhou! 

programa-cristina.jpg

Há algum tempo que o público da Cristina esperava por um formato de programa como o que hoje estreou. A Cristina sabia disso melhor que ninguém e arriscou, deu um passo que talvez muitos no lugar dela não dariam, com medo do fracasso. Apreciemos ou não o estilo televisivo Cristina Ferreira, facto é que criou uma marca e conquistou uma legião de fãs, que a lê, que a compra, basicamente que a consome! E isto tudo vindo de alguém que subiu a pulso num meio tão destruidor de pessoas como a televisão, que não teve cunhas, que nasceu e cresceu numa aldeia, é mesmo de valor. E não foi mera sorte. Porque muitas personagens já tiveram sorte em televisão e depois não fizeram absolutamente nada com ela. E a Cristina conquistou a sorte. Soube aliar-se a alguns e distanciar-se de outros porque foi esperta e porque soube, a partir de certo ponto da sua carreira televisiva, onde queria chegar. 

 

A Cristina construiu uma carreira assente na honestidade, condição que conquistou a confiança dos portugueses.Vai ter de trabalhar muito para não a perder e para os manter fiéis aos seu estilo, sem os cansar. Não vai ser fácil gerir esse equilíbrio. 

 

Por último, devo dizer-vos que gostava muito de entrevistar a Cristina Ferreira. Já tentei por várias vezes e por inúmeras vias mas ainda não consegui! É que aqui uma pessoa não é um Expresso nem um Daniel Oliveira, de maneira que fica muuuiiiiiito difícil, no campo dos impossíveis! 😁 ... 

 

Sigam o blogue no facebook AQUI e no instagram AQUI (@arapariganaaldeia)

A Blogger:

Cátia Santos catiafsantos@hotmail.com

Segue-me:

Arquivo

  1. 2019
  2. J
  3. F
  4. M
  5. A
  6. M
  7. J
  8. J
  9. A
  10. S
  11. O
  12. N
  13. D
  14. 2018
  15. J
  16. F
  17. M
  18. A
  19. M
  20. J
  21. J
  22. A
  23. S
  24. O
  25. N
  26. D
  27. 2017
  28. J
  29. F
  30. M
  31. A
  32. M
  33. J
  34. J
  35. A
  36. S
  37. O
  38. N
  39. D
  40. 2016
  41. J
  42. F
  43. M
  44. A
  45. M
  46. J
  47. J
  48. A
  49. S
  50. O
  51. N
  52. D
  53. 2015
  54. J
  55. F
  56. M
  57. A
  58. M
  59. J
  60. J
  61. A
  62. S
  63. O
  64. N
  65. D