Salada de Camarão

Sugestão Saudável (103) da nutricionista Liliana Janicas

Estamos quase no Verão e apesar do sol estar ainda meio envergonhado, os dias estão maiores e o calor vai aparecer, entretanto, com toda a sua força! Estamos em Junho e é uma excelente altura para começar ou continuar a combater aquelas gordurinhas que se acumularam no Inverno, vamos lá beber mais água, comer um belo peixe grelhado, acompanhar as refeições principais com uma boa salada de vegetais ou uns legumes cozidos ou salteados!

Para quem gosta de marisco e quer emagrecer, para quem quer compensar um excesso de uma festa, ou para quem gosta de saladas e alimentação saudável, partilho convosco uma receita deliciosa de salada de camarão! Podem comprar o camarão já cozido e as saladas embaladas e lavadas, se precisarem de uma refeição super rápida e saborosa! O camarão é rico em proteína (100g fornece cerca de 22g de proteína) e apresenta  baixo valor calórico (99kcal por 100g). Nesta receita utilizei produtos da marca LIDL.