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A Rapariga na Aldeia

A Rapariga na Aldeia

Chegar bem aos 90 anos

Parece que estou a ver a minha avó, de 90 anos, numa segunda feira normal, a aprumar-se para o seu programa diário no centro de dia aqui da aldeia. Com uma energia, que eu considero pouco própria para a idade, sem frio, de mangas arregaçadas e a preparar-se para jogar uma cartada com as amigas da sua mocidade! Dá-me gosto perceber que sente aquela "obrigação" em frequentar o "convívio" como ela lhe chama! Também eu quero chegar assim aos noventa (mas com mais dentes se fosse possível!!) com um ter que fazer, um objetivo definido para cada dia, com a obrigação de sair de casa e não ficar ali parada à espera de nada! As tardes de convívio alimentam-na, acrescentam-lhe saúde e vitalidade, fazem-na esquecer por algumas horas as amarguras da vida, fazem-na puxar pela cabeça enquanto decide qual o naipe que vai jogar. Quando a visitamos vemo-la muito embrenhada nas suas jogatanas, a fazer contas de cabeça, e nem a nossa presença a distrai porque possui um mau perder excessivo!! Tudo com uma linguagem muito própria. Ouço-a falar com as amigas e confesso que, às vezes, tenho dificuldade em acompanhar os diálogos! Sim, isto existe. Quem vive na aldeia sabe que há um dialeto muito especifico e, ou uma pessoa se adapta e tira umas pelas outras, ou faz figura de otária a pedir repetição da frase! 

 

Também eu quero chegar aos noventa assim tão consciente e capaz de conviver como a minha avó. Ter orgulho no que ainda sou capaz de fazer. Conseguir ver e ler as legendas das séries da RTP2. Também eu quero que os meus filhos me deixem no convivio às duas da tarde e me vão buscar às cinco. Como eu lhes fiz quando andavam na creche (mas num horário bem mais alargado!). Porque eu com noventa anos já me posso dar ao luxo de não conduzir. Vou chatear filhos, netos e bisnetos para serem meus motoristas. Ora bolas, a idade é um posto e eu vou tentar aos noventa fazer disso bandeira! 

 

Tenho um terço da idade da minha avó e num dia cinzento e feio em que se nota um pouco mais de frio, estou aqui meio encolhida em frente ao computador, de manta a cobrir as pernas e um casaco de "andar por casa", entenda-se foleiro e a pensar em beber um chá bem quente daqui a cinco minutos!

  

Ao pé da minha avó eu sou uma maricas! 

♥️

Sugestão Saudável (27)

Post escrito pela nutricionista Liliana Janicas

 

Gastroenterites, viroses.... e diarreia nas crianças e adultos!!

 

A diarreia é o aumento do número de dejecções, de consistência mole ou líquida. Este problema é frequentemente causado por uma infecção gastrointestinal, por bactérias, vírus ou parasitas. Muitas vezes desaparece espontaneamente, enquanto noutros casos pode ter a duração de alguns dias ou semanas. Pode acompanhar-se de febre, vómitos, falta de apetite, prostração ou dor abdominal (cólicas). As crianças com diarreia de causa infecciosa podem contagiar outras pessoas, por alimentos ou água contaminada, pela tosse ou espirros, pelas fezes e pela má higiene das mãos.


A diarreia pode ser perigosa uma vez que faz com que o individuo elimine água em quantidade e sais minerais, o que em casos graves pode provocar desidratação. O tratamento fundamental é prevenir a desidratação, logo é importante que a criança não deixe de beber líquidos. Em crianças maiores de 1 ano utilize líquidos de rehidratação oral («soros» de farmácia), que contêm água e sais semelhantes aos que se perdem com a diarreia. Se esta recusar os líquidos de rehidratação oral, dê-lhe água.

 

 

A Blogger:

Cátia Santos catiafsantos@hotmail.com

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